Суперпища– это продукты, которые отличаются своими питательными свойствами и обилием веществ, полезных для человеческого организма (антиоксиданты, белки, клетчатка, витамины, минералы, омега-3 и др.).
Некоторые из традиционных продуктов нашего региона называют суперпищей: пыльца, перга, семена конопли или льняное семя.
Тем, кто заботится о своем здоровье и благополучии, мы предлагаем продегустировать и другие чрезвычайно питательные культуры из дальних стран. Один из самых популярных и широко известных продуктов суперпищи — это ягоды дерезы обыкновенной (годжи/goji). Также исключительно много витаминов и микроэлементов содержится в ягодах шелковицы. Несколько столовых ложек семян испанского шалфея (чиа) обеспечат организм ценными жирными кислотами. В поисках питательного перекуса вы не ошибетесь, выбрав готовые смузи.
В качестве суперпищи используйте также питательные растительные масла: льняное, конопляное, масло черного тмина, масло тыквенных семян, масло примулы вечерней и другие. Используйте эти масла, чтобы разнообразить свой рацион, а так же в качестве приправ. Вы также можете дополнить свой рацион исключительно питательными порошкообразными продуктами: морингой, гуараной, бобами рожкового дерева, спирулиной, хлореллой, полынью, зародышами пшеницы и многими другими.
Не только на суше, но и в море произрастают исключительно ценные растения. Морские овощи и водоросли дополнят и разнообразят ежедневный рацион.
