Интервью с косметологом. Как ухаживать за кожей в холодную погоду?

Когда погода похолодает, мы часто сталкиваемся с различными проблемами кожи, которые сложно решить самостоятельно. Мы беседуем с Elyte Žiūkiene, профессиональным косметологом с образованием в области антропософской медицины и 11-летним опытом работы с натуральной косметикой и ритмическими массажами по методике Itos Wegman, как ухаживать за кожей лица и помочь себе избежать этих неприятных проблем и наслаждаться красивым кожи ежедневно.

Чем, на ваш взгляд, самая экологическая и биодинамическая косметика отличается от простой «химической»?

В первую очередь хотелось бы подчеркнуть, что специфика выращивания, сбора и переработки сырья разная. И это касается не только здоровья, но и этики и социальных отношений. Эти продукты чистые, не содержат вредных веществ. Так что такая косметика не только не навредит вашему здоровью, но и загрязнит окружающую среду.

Еще один немаловажный аспект заключается в том, что натуральная, экологическая косметика «не убирать мусор под ковер», тем самым отдаляет решение кожных проблем, а пробуждает и усиливает способность кожи выполнять свои функции. Кожа человека — это огромная алхимическая лаборатория, где происходят чрезвычайно сложные процессы, и материалы, которые нужны этой лаборатории, — самые лучшие, а не синтетические заменители.

Минеральные масла, которые обычно используются для изготовления обычных массовых кремов, остаются на поверхности кожи и образуют пленку. Во время нанесения крема кожа может выглядеть хорошо, но чтобы сохранить эту защитную пленку, он поглощает влагу из кожи и, таким образом, высушивает ее.

Может быть, вы можете рассказать нам больше о ритме дня ухода за кожей лица? Когда использовать крем, очищающее средство, тоник и насколько они важны в уходе за кожей?

Все типы кожи следует утром умывать, увлажнять тоником и кремом.

Есть те, кто считает, что достаточно утром умыться водой. Это работает, если вода у вас очень мягкая, а кожа молодая, нормальная и здоровая. Тщательное умывание кожи утром необходимо в связи с выделением шлаков и жира на поверхность кожи ночью. Назначение очищающих средств и лосьонов – смягчать поверхность кожи и саму воду, освобождая отмершие клетки и грязь из эпидермиса. Молочко следует легкими массирующими движениями втереть в кожу, тщательно промыть водой, а затем смочить тоником. Вечером, особенно если использовалась декоративная косметика, сотрите очищающее молочко с лица влажным ватным диском и смочите тоником.

Использование тоника важно, потому что только тогда уход за кожей становится настоящим косметическим уходом. С тоником кожа получает необходимые вещества, растворимые только в воде. Хороший тоник может восстановить правильный pH кожи (защитная мантия из воды и масла), стерилизовать кожу, остановить воспалительный процесс, ускорить процесс заживления, сузить поры, подготовить кожу к принятию биологических мер в будущем. Без тоника большинство кремов менее активны, поскольку сами по себе не проникают в кожу. Тоник можно использовать с ватой или спреем – как вам удобнее. Если вам нравится «душ» и хочется большего тонирования, лучше использовать спрей.

Крем содержит только жирорастворимые вещества, такие как: вит. А и Е. Натуральный крем взаимодействует с кожным жиром, и полезные вещества могут проникать в более глубокие слои кожи. Жир в креме также образует защитную оболочку для нашей кожи, которая защищает ее от влаги и поддерживает ее эластичность. А синтетический крем не «сталкивается» с кожным жиром и поэтому не переносит полезные вещества глубже.

Вечером кожу следует вымыть, очистить и увлажнить тоником. Не рекомендую использовать крем вечером, так как ночью он мешает коже дышать и выводит на поверхность грязь и остатки метаболизма. Исключение можно сделать только для очень сухой, тонкой, атрофичной кожи, которая даже болит, если ее не смазывать кремом. Но даже такая кожа через определенный промежуток времени при правильном подборе натуральных средств способна укрепиться и пережить ночь без крема. Иногда на это уходит три месяца, но обычно месяца достаточно, чтобы увидеть первые результаты.

Помимо ритма дня я бы выделила еще ритм еженедельного ухода за кожей. Не реже одного раза в неделю кожу следует купать очищающей, питательной или увлажняющей маской, в зависимости от типа кожи и потребностей кожи.

Можно ли использовать гидролаты вместо тоника? Выполняют ли они одну и ту же функцию?

Да, они соответствуют всем характеристикам тоника. Гидролаты очень разнообразны, нужно только выбрать тот, который подходит именно вам. В тонизирующее средство может превратиться как кипяченый и остывший чай (зеленый, черный или травяной), так и смесь яблочного уксуса и воды: 10 лет ш. Размешать в ½ л горячей воды яблочный уксус (pH должен быть 5-6, можно проверить лакмусовой бумажкой, если нет, то добавить воды или уксуса соответственно). Этот тоник также можно добавлять в чай, например, с мятой, хранить в холодильнике и употреблять в течение недели.

Приближаются холода, и защита кожи лица становится все более важной. Какие инструменты посоветуете использовать?

После холодов кожа очень часто сохнет. Я могу назвать две основные причины, почему это происходит. Прежде всего, из-за холодного воздуха жир в нашей коже становится нетекучим и недостаточно выделяется на поверхность кожи через поры, не образует защитную мантию и поэтому кожа теряет влагу. Вторая причина – сухой воздух в отапливаемых помещениях.

Достаточно ли для кожи зимой использовать только чистое масло без использования крема?

Я знаю многих женщин, которые используют только масло и гидролаты для очищения и питания лица, и их кожа великолепна. Однако у меня также есть ряд примеров, для которых такой заботы недостаточно. На мой взгляд, это происходит из-за неправильного выбора масел, отсутствия правильных тоников, масок или пропусков какой-то цепочки ежедневного ухода за кожей. В результате поверхность кожи высыхает, а кожа становится грубой и чувствительной. Когда крем используется, покупается или делается самостоятельно, он содержит целый букет различных полезных веществ: несколько видов масел, восков, гидролатов, экстрактов. Это то же самое, что разнообразная еда. Использовать крем или чистое масло очень индивидуально, надо попробовать.

Может быть, вы знаете рецепт, для чего нужна особая смесь масел?

В своей книге «Книга женской красоты» Friederike Von Tana приводит очень хороший рецепт смеси из 7 масел, которая особенно подходит для сухой, гипотрофической, морщинистой кожи лица, шеи, бюста и рук и может применяться в масках. . Для этой смеси: по 2 ст. ложки масел авокадо, арахиса, оливы и проросшей пшеницы, по 3 ст. ложки масел кунжута и колючей груши и 5 капель эфирного масла розы или лимона.

Зимой большинство предпочитает более жирные крема. Не забивают ли они поры лица? Подходит как для сухой, так и для жирной кожи?

Натуральные кремы не забивают поры. Martina Gebhardt, например, представляет собой жирный крем с шалфеем для жирной кожи, и его эффекты поистине потрясающие. Впитывается, смягчает кожу, сальные пробки становятся менее твердыми, легче удаляются, кожа становится легче дышать, эластичной. Как я уже упоминал, натуральные жиры впитываются в кожу, поскольку они соединяются с естественными жирами, выделяемыми кожей, и проникают в более глубокие слои кожи. Однако если крем предназначен для сухой кожи, а вы наносите его на жирную кожу, это может вызвать ощущение запеченности и «удушья».

Кстати, хочу добавить, что за кожей нужно ухаживать по ее состоянию, а не по временам года, т.е. у. холодный или предстоящий 1 декабря. в календаре крем менять не надо. Необходимо следить за состоянием кожи. Если на улице холодно, нанесите защитный крем. Если особенно холодно и вам приходится идти пешком или ждать на остановке, то следует нанести защитный крем, не содержащий воды. Масло ши является одним из самых совершенных в своем роде. Если оно слишком твердое и вам неудобно его использовать, смешайте его с другим маслом, которое вам подходит. Такой более мягкой смесью будет легче пользоваться.

Как помочь особенно сухой и шелушащейся коже?

Все типы кожи могут сохнуть, т.е. у. с ней могут столкнуться и обладатели жирной кожи, и совершенно нормальная, и чувствительная, и атрофическая, и увядающая, и даже юношеская. Поэтому решение проблемы может быть разным и лучше всего обратиться к косметологу. Тем более, что очень часто клиенты очень неправильно оценивают состояние своей кожи и оказываются ухаживающими за ней не так, как должны. Типичный пример — когда сухой только верхний слой кожи, а сама кожа жирная. Но клиентка убеждена, что у нее сухой тип кожи, и активно пользуется кремами для сухой кожи — и тут на коже появляется еще несколько слоев: «покрасил, оклеил обоями и еще слой». Такой сухой, омертвевший слой кожи нужно аккуратно отшелушивать, например, распариванием, нанесением глиняных масок.

Прежде всего, важно помнить о ритме дня и делать все последовательно, а не время от времени. Всегда лучше иметь меньше крема, чем слишком много.

Какие маски для лица вы рекомендуете использовать в холодное время года? Подходит ли глина?

Как я уже упоминала, если наступила зима, это не значит, что у вас изменится тип кожи, но часто кожа становится более чувствительной, обезвоженной или иными присущими ей проблемами, которые помогают решить маски для лица. Конечно, глиняные маски подходят, ведь с соответствующими добавками глиняная маска может быть увлажняющей, очищающей и даже питающей.

Какая глина (luvos, rasulo, белая, зеленая, красная) подходит для какого типа кожи лица?

По своему личному опыту могу сказать, что глина luvos подходит для всех типов кожи. Хорошо смягчает, успокаивает и мягко очищает. Эффект также зависит от того, с какими добавками изготовлена маска. Глина luvos - одна из моих любимых.

Глина rasulo. С ним следует обращаться осторожно. Как обычно рекомендуется, лучше использовать его для умывания и не хранить долго на коже, так как он обладает очень сильным вяжущим действием. Конечно, эффект глиняной маски rasulo можно смягчить маслами.

Белая глина очень мягкая и особенно подходит для чувствительной, сухой кожи. На кожу очень хорошо влияет высокое содержание кремния в белой глине. Можно сделать маску, которая хорошо и глубоко очищает и успокаивает даже очень чувствительную кожу: смешайте 1 столовую ложку белой или luvos глины с ¼ ч. ш. масла зародышей пшеницы и ¼ ч. ш. косметическое молочко (можно и простоквашу) смешанного с щепоткой соевого молока. Маску следует держать в течение 10 минут, смыть теплой водой и ополоснуть прохладной водой.

Сырая глина богата минералами и «молодым» активным железом. Подходит для всех типов кожи с соответствующими добавками.

Разнообразие глины очень велико, попробуйте и откройте для себя наиболее подходящую для вас. Важно не допустить высыхания глиняной маски на коже, так как это может вызвать ее раздражение и пересушить.

Статью подготовила Brigita Rimkūnė.