Косметика на зимнее время
После летнего зноя и зимнего холода принято беспокоиться об уходе за кожей и волосами. Поскольку морозов этой зимой не было, самое время поговорить об этом заранее.
Правильно ли мы понимаем причины? Действительно ли наша кожа настолько чувствительна при низких или высоких температурах? Не совсем так. Наша кожа больше всего ненавидит стресс и пересыхание. Таким образом, летом основная проблема заключается не в температуре, а в окислительном воздействии самого солнечного света. Зимой возникает контраст, когда мы выходим из теплых и сухих помещений, где проводим большую часть времени, и выходим на холодный, свежий воздух. Погода в ноябре и декабре в этом году не доставляет проблем коже. Наоборот, умеренная температура и влажность очень полезны для кожи. Проблема в том, что мы не хотим быть на улице в такую погоду.
Как защитить кожу от зимнего стресса? Защитные кремы будут обычным и во многом правильным ответом. Другие скажут, что крем вообще не должен содержать воды. Есть такая опция, но это конечно не существенный критерий. Имеет смысл использовать крем без воды или чистое масло, если вам нужно находиться на холоде очень долгое время, например, стоять на улице на ярмарке или долго кататься на лыжах. Обычно зимой, даже в мороз, достаточно просто хорошего солнцезащитного крема. Но насколько это хорошо? Вкратце: богатый состав, хорошо впитывается и не утяжеляет кожу своими компонентами.
Насыщенный зимний крем будет содержать много качественных масел или других жиров, таких как масло ши, какао, симсона, миндальное, кокосовое, авокадо, оливковое масла, ланолин. Может содержать воски, такие как пчелиный воск (масло симмонса также может быть классифицировано как воск).
Однако самой большой проблемой зимой (как, впрочем, и в другие времена года) является сухость кожи. Его последствия всегда одни и те же – недостаток влаги в коже мешает ей выполнять свою основную защитную функцию. Обезвоженная кожа сама по себе выглядит плохо (морщины, перхоть), но она также не защищает глубокие слои кожи от инфекций, поэтому сухая кожа часто является прелюдией к более серьезным кожным проблемам, которые мы уже относим к кожным заболеваниям.
Итак, каковы причины сухости кожи зимой?
Margaret Weeds, основательница косметики «Odylique», отмечает: «В холодное время года обмен веществ в коже замедляется, она становится ленивой. Это означает, что мы меньше потеем, кожа вырабатывает меньше жира (кожного сала), который смазывает кожу, и уменьшается скорость обновления клеток. Это, в сочетании с недостатком солнечного света, холодной и сухой погодой и отоплением в помещении, приводит к сухости кожи».
Так что - холодно и сухо снаружи, тепло и сухо внутри, меньше движения, меньше солнца, меньше кровообращения - больше проблем. Вот почему мы должны увлажнять и двигать нашу кожу. С чего начать?}
- Любой уход за кожей, а особенно в непростое для нее время, начинается с умывания. Кожу следует } промывать мочалкой или очищать молоком каждый день. Это позволяет удалить грязь и мертвые клетки, чтобы предотвратить закупорку пор кожи, бактериальные очаги и, наконец, хорошее впитывание вашего SPF. Напомню - хорошая впитываемость - одно из необходимых условий хорошего крема. Крем не должен «лежать» на коже, чтобы выполнять свою функцию - он должен находиться в коже. Нанесение слишком большого количества крема — одна из самых распространенных ошибок в уходе за кожей. Особенно важно не выходить на мороз с невпитавшимся кремом, так как это создает условия для замерзания кожи. Если кожа чистая и крем не впитался, просто нанесите меньше.
- Также для общего движения кожи важны маски для лица (не реже одного раза в неделю) и скрабы (частота зависит от типа и состояния кожи). Зимой хорошо бы выбрать увлажняющую маску для лица. Паровые бани для лица, паровая или другие влажные сауны также прекрасно восстанавливают водный баланс кожи. Ради кожи следует избегать горячих и сухих саун.
- Нанесите или проведите (предпочтительно спрей) тоник на очищенную кожу. Речь идет о дополнительном очищении, увлажнении и усилении свойств крема, который мы нанесем позже. Для тех, кто экономит, использование очищающего и тонизирующего средств аккуратно сокращает потребность в креме, а крем всегда является самым дорогим из всех средств по уходу за кожей.
- Затем наносим крем. Тот, который не содержит агрессивных ингредиентов, имеет формулу, соответствующую нашему типу кожи, и аромат, который мы любим. Напомним, что зимой кожа склонна к сухости, поэтому мы чаще всего выбираем кремы, которые больше подходят для сухой кожи (летом все наоборот - кожа становится более жирной). Итак, если у вас нормальная кожа, вам может понадобиться крем для жирной кожи летом и крем для сухой кожи зимой.
- Ежедневный и регулярный уход за кожей важнее, когда наступает зима, чем специальный зимний крем. Если кожа повреждена, загрязнена или сухая, крем сам по себе может не помочь. Лучшая профилактика зимних проблем с кожей – это ухоженная кожа круглый год – очищающее средство, тоник и крем, подходящие для типа кожи и не вызывающие стресса для кожи, периодические маски и скрабы. Тогда защитный крем сделает свое дело и кожа не будет страдать ни от зимы, ни от нашей ежедневной небрежности к ней. Зимой в дополнение к обычному крему можно использовать сыворотку – она дополнительно защитит и тонизирует кожу.
- Кожа рук немного отличается от кожи лица. Не все пользуются кремом для рук круглый год, но зимой он нужен многим. Крем для рук обладает теми же важными свойствами: он должен быть богат влагоудерживающими маслами и регенерирующими веществами, не содержать нефтехимических и других веществ, чуждых нашему организму. Обратите особое внимание на ароматизаторы и консерванты (недостаточно быть без парабенов — они не единственные консерванты, которые могут вызвать раздражение). Не удивляйтесь, если крем для рук не будет в три раза дешевле крема для лица – ведь и для кожи рук нужны хорошие ингредиенты.
- Зимой не стоит забывать и о коже тела. В конце концов, действуют те же самые отягчающие условия - меньше движения, больше тесной одежды (особенно синтетической) и сухой воздух в помещении. Поэтому всем следует помнить о нанесении хорошего масла (например, кунжутного, миндального) или увлажняюще-питательного крема для тела после ванны, а тем, кто страдает сухостью кожи – чаще. Людям, которые не занимаются спортом, не ходят в сауну или иным образом не потеют, следует учитывать, что их кожа зимой также нуждается в помощи, здесь полезны банные процедуры и массажи.
Автор: Исследователь здорового образа жизни Guoda Azguridienė.
