„Odylique“: 5-astmeline abi allergiale kalduva naha puhul

Kui sul on ekseem või kui sinu nahk kaldub allergiale, siis tea, et sa pole üksi. Briti riikliku ekseemi ühingu andmetel kannatab ühel või teisel moel ekseemi nähtuste all üks viiest lapsest ja üks 12-st täiskasvanust. Selle artikli eesmärk on pakkuda oma kogemusest kasulikke näpunäiteid, kuidas sellist nahka hooldada. Samuti aitab see „Odylique“ nahahooldustoodetest maksimaalselt kasu ammutada.

Esimene samm: hoia puhtana

Bakterid, eriti stafülokokk (lad. Staphylococus aureus), on üks olulisi ekseemi provotseerivaid tegureid (leidub enam kui 90% ekseemiga kahjustatud nahal ja 5% normaalsel nahal). Staphylococcus aureus võib aktiveerida immuunsussüsteemi ja seega nahka ärritada. Pese käsi ja ära kasvata pikki küüsi. Pese käsi jaheda või sooja (mitte kuuma) veega kerge pesuvahendiga. Kuivata õrnalt.

Dermatiidi ja ekseemi poolt kahjustatud nahas on vähem naharakkudega seonduvaid lipiide (rasu) kui tervel nahal. See võib olla tingitud selle ebatavaliselt madalast tootmisest rakkudes, kuid on võimalik, et lipiidid eemaldatakse sageli kasutatavate karmide puhastusvahendite abil. Seetõttu on väga oluline vältida puhastusvahendeid, mis võivad nahka veelgi dehüdreerida ja ärritada.

Teine samm: kasuta taimede väge sügeluse leevendamiseks ja paranemise soodustamiseks

Sügeleva naha sügamine käivitab kahjustatud kohas immuunvastuse, provotseerides kemikaalide vabanemist, mis käivitavad immuunvastuse. Nii algab „sügeleb-sügab“ nõiaring. Selle probleemi tavaliseks lahenduseks on steroidsed kreemid, mis suruvad alla immuunsussüsteemi. Kuid sügeluse ja põletiku peatamine ravimtaimede (ploomi ja kummeli) abil on kehale leebem ja võib muutuda pikaajaliseks lahenduseks. Tegelikult on kummeli kontsentratsioon, mida „Odylique“ oma salvides/kreemides kasutab, põletiku vähendamisel sama tõhus kui kerge hüdrokortisooni salv (steroid), kuid väldib negatiivseid kõrvaltoimeid.

Samuti on tõestatud, et ka teistel taimedel (saialill, aaloe) on tervendav jõud. Kui aaloe leht on kahjustatud, kattub haav veekao vältimiseks kiiresti kile ja kummitaolise kaitsekihiga. Lühikese aja jooksul paraneb haav täielikult. Selle protsessi eest vastutavatel ensüümidel on sarnane toime ka inimestel kasutades. Aaloe stimuleerib uute tervislike kudede kasvu ja tungib läbi naha teise kihti, mis püüab vett kinni, aitab eemaldada surnud rakke, mis lisaks naha noorendamisele võitlevad ka nakkuse vastu.

Kolmas samm: niisuta

Pehmendajad või niisutajad on eriti olulised kuiva ärritunud naha eest hoolitsemisel. Need tungivad naharakkude vahele ja aitavad asendada nahas endas puuduvaid lipiide, vähendavad kuivust, niiskusekadu ja takistavad nakkuslike organismide sattumist nahale. Tavaliselt kasutatakse naftasaadustel (parafiin, mineraalõli, vaseliin) põhinevad niisutajad, mis ummistavad naha poore, kuna molekulid on naha jaoks liiga suured, et imenduda. Kuigi naftatooted vähendavad niiskusekadu, takistavad need ka nahal hingamist, toksiinide eemaldamist ja põletikust põhjustatud kuumuse jahutamist. Nafta baasil valmistatud õlisid nimetatakse sageli „inertseteks“, kuna need ei too nahale kasu, vaid imavad nahast vitamiine A ja E, mis on vajalikud naha säilitamiseks ja taastamiseks.

Külmpressitud taimeõlidel põhinevad tooted koos kõigi neis sisalduvate vitamiinide ja mineraalidega imenduvad koheselt nahka, niisutades täiuslikult ja soodustades looduslikku paranemisprotsessi. Lisaks kaitsevad õlis lahustuvad vitamiinid nahka enneaegse vananemise eest, võideldes „vabade radikaalide“ mõjuga. Eriti tõhusad on sheavõi, oliivi-, makadaamia-, seesami- ja kookosõlid. Naha korralikult niisutamiseks on kõige parem järgida reeglit „vähe, kuid sageli“.

Neljas samm: väldi võimalikke ärritajaid

Naturaalsete koostisosadega toodete otsimine on hea algus, kuid palju raskem on leida tooteid, mis ei sisalda sünteetilisi lõhnaaineid, ärritavaid säilitusaineid ja pesuvahendeid. Kõige parem on hoiduda sünteetiliste ainetega toodetest, kuna need ärritavad peamiselt nahka, kuid ekseemi või allergiliste reaktsioonide eelsoodumusega inimeste jaoks on see eriti oluline.

See ei ole täielik loetelu, kuid järgmised on mõned nahaärrituste kõige tavalisemad süüdlased:

Fragrance või parfüüm. Dermatoloogid peavad laialdaselt kasutatavaid sünteetilisi lõhnaaineid (mida sageli nimetatakse ka parfüümideks) kosmeetikatoodete, hügieenitarvete ja puhastusvahendite kahjulike nahareaktsioonide peamiseks süüdlaseks. Tasub meeles pidada, et lõhnata toodetel ei pruugi olla lõhna, kuid samal ajal võivad need sisaldada lõhnakemikaale.

Metüüldibromoglutaronitriil. Selle säilitusainega seotud kontaktallergia juhtude arvu suurenemise tõttu on EL piiranud selle kasutamist ja võib selle sootuks keelata. Kasutatakse endiselt paljudes nahahooldustoodetes.

Parabeenid (butüülparabeen, etüülparabeen, metüülparabeen, propüülparabeen jne). On teada, et need säilitusained suurendavad naha tundlikkust, eriti ekseemiga inimestel. Lisaks seostatakse neid vähi tekkimisega. Laialdaselt kasutatav nahahooldustoodetes ja toidus!

Naatriumlaurüülsulfaat (Sodium lauryl(eth) sulphate – SLS). See on tööstuslik mootoripesuvahend, mida kasutatakse šampoonides ja puhastusvahendites. Eemaldab loodusliku naharasu ja jätab naha kuivaks ja ärritunuks. Ekseemile kalduv nahk on eriti tundlik naatriumlaurüülsulfaadi suhtes.

Viies samm: uuri lähemalt

Toit

Kuigi nahahooldus võib ekseemi leevendada, tasub vältida võimalikke toiduallergeene. Lehmapiim, munad, maapähklid, gluteen ja toidulisandid (maitse-, värv-, magusained) on levinumad allergeenid, eriti lastele. Imetamine on soovitatav igal võimalusel. Toidupäevik aitab mõista äkilisi ägenemisi. Katse-eksituse ning kannatlikkuse kaudu leiad lõpuks oma „allergeenid“.

Uuringud näitavad, et atoopilise (päriliku) ekseemiga inimeste levinud tegur on rasvhapete (eriti gamma-linoleenhappe) puudus. Seetõttu võib abiks olla rasvhapetega toidulisand (näiteks kuningakepiõli). Väiksematele võib õli lisada toidule.

Riietus

Naturaalne puuvill või siid on parimad ja pehmemad kangad. Kasuta mitut kihti, mida on lihtne eemaldada, samuti kaitse nahka otsese päikesevalguse eest. Kasuta nahka mitteärritavat ökoloogilist puhastusvahendit, väldi lõhnaaineid ja kangapehmendajaid.

Tooted, mida soovitatakse ekseemiga naha hooldamiseks.

Hooldusvahendid:
Kerge kreem probleemsele nahale
Toitev palsam

Pesuvahendid:
Pea meeles, et väikelaste puhul võib olla piisav pesemisest puhta veega.
Aloe vera kehapesu
Oliiviõli seep
Imikutele ja lastele - kliid õlivanni tegemiseks

Juustele:
Õrn ravimtaimede šampoon

Põhineb „Odylique“ teabel.