Hiljutised uuringud näitavad, et lausa 40% täiskasvanutest on hädas äärmiselt tundliku peanahaga. Nende hulgas pole mitte ainult need, kellel on üldiselt tundlik nahk üle keha või dermatiit, psoriaas, ekseem. Sügelus, kipitus ja mõnikord ka valu, mis on seotud tundliku peanahaga, võivad olla otseselt suurenenud saastatuse, kuumuse, stressi, mõnede ravimite või ebaõige pesemise tagajärg.
Meie nahka kaitseb keskkonna eest kõige paremini terve naturaalne vee- ja rasvatõke. Naha ebaõige käsitsemine võib aga seda kaitset kahjustada. Eriti oluline on naha kokkupuude potentsiaalselt ärritavate ainetega, mida kahjuks esineb paljudes kosmeetikatoodetes ja harva ka mujal, põhjustades nii peanaha kui ka juuste kahjustusi.
Ökoloogilise kosmeetika tootja Odylique on välja töötanud 5 soovitust, kuidas saada terve peanahk ja hoolitsetud ilusad juuksed:
1) Kasuta pehmet, tasakaalustatud pH-ga šampooni
Juuste korduv ja pikaajaline hõõrumine kange šampooniga eemaldab peanahalt suurema osa rasvast ja kahjustab juuksekarva kesta, nagu tugeva puhastusvahendi kasutamine kuivatab ja kahjustab näo- või käte nahka. Kui naha loomulik vee- ja rasvatõke on ohus, võivad kemikaalid ja muud ärritajad kergemini läbi tungida ja põhjustada nahaärritust. Seega on mõistlik vältida tuntud ärritajatega šampoone, nagu sulfaadid, sünteetilised lõhnaained ja tugevad kõõmavastased tooted, millel on sageli vastupidine mõju - ärritab nahka veelgi, suurendab kõõma hulka ja tekitab sügelust. Vali õrn šampoon, mille peamine puhastav vahend ei ole valmistatud õlist, vaid taimedest, mis on rikastatud erinevate ürdiekstraktide ja konditsioneerivate ainetega, millel on positiivne mõju nahale ja juuste happetasakaalule (pH umbes 5,5). Kui sinu peanahk on ärritunud, proovi šampooni kasutada mitte rohkem kui kaks korda nädalas, loputa hästi ja proovi pesemine lõpetada happelise loputusveega (vt teine soovitus).
Eriti tundlikule nahale soovitame kasutada ökoloogilist õrna taimse šampooni Odylique.
2) Neutraliseeri kare vesi
Lubi muudab vee karedaks ja aluseliseks. Selline vesi pole meie nahale kõige sobivam. See häirib peanaha hapete loomulikku tasakaalu, mille tulemuseks on lihtsam juurdepääs kemikaalidele ja bakteritele. Kui elad kareda vee piirkonnas, lõpeta juustepesu happelise veega loputamisega: lisa poolele liitrile veele paar tilka õunasiidri äädikat või sidrunimahla. Naha sügelus väheneb, juuksed muutuvad läikivamaks.
3) Pese aeg-ajalt pead ilma šampoonita
Isegi õrna šampooni kasutamisel proovi seda harvem kasutada. Päevadel, mil sa šampooni ei kasuta, proovi juukseid pesta, loputades neid duši all puhta veega põhjalikult ja lõpetades loputamine happelise veega (vt teist soovitust). See meetod puhastab õrnalt, eemaldab higi, noorendab peanahka ja juukseid - hea valik päevil, mil sa šampooni ei kasuta.
4) Vali juuste viimistlemise ja värvimise tooted vastutustundlikult
On kaks põhjust, miks on soovitatav kasutada vähem juuksehooldusvahendeid. Esiteks ei ole neil toodetel tavaliselt erilisi nahka ja juukseid säästvaid omadusi ning kui samal ajal juukseid kuuma õhuga kuivatada, tekib veelgi hullem duo. Teiseks võib kõigi juuste viimistlustoodete eemaldamiseks vaja minna kangemat šampooni. Seetõttu tasub huvi tunda juuste viimistlustoodete ning valitud naturaalsete ja ökoloogiliste toodete koostiste vastu.
Samuti on oluline valida võimalikult ökonoomne taimne juuksevärv. Parim ürdid nagu henna ja pähkel sobivad juhul, kui sul pole halle juukseid, sest viimased neid ei kata.
Ära unusta hellitada oma peanahka ja juukseid kord nädalas õlist valmistatud üleöö peas hoitava toitva maskiga.
5) Kaitse juukseid ning peanahka kuumuse ja päikese eest
Mütsi kandmine on parim kaitse tugeva päikesevalguse, tuule ja reostuse eest. Kuid juuksehooldustooted, mis sisaldavad taimede, nagu mädarõigas, nõges, kummel ja aaloe, naturaalseid antioksüdantseid omadusi, aitavad samuti kaitsta nahka ja juukseid keskkonna kahjulike mõjude eest ning juuksevärvi pleekimise eest.
Parem on lasta juustel loomulikult kuivada või vähemalt vähendada kuumust fööniga kuivatades.
Põhineb Odylique’i teabel.