Kuningakepiõli, ökoloogiline

Taimeõlisid on kõige parem säilitada tumedates pudelites, tihedalt suletuna ja jahedas. Seetõttu ära aseta õlipudelit aknalauale ega hoia seda otsese päikesevalguse käes. UV-kiired, hapnik ja kuumus kahjustavad õli ning see laguneb ja kuumeneb. Ära varu korraga rohkem õli, kui pooleks aastaks. Normaalsetes tingimustes sobivad külmpressitud taimeõlid (harvade eranditega) kasutamiseks 9–12 kuud.

külmpressitud (mehaaniliselt) pressitud rafineerimata taimeõlide toiteväärtus sõltub nende kvaliteedist ja värskusest. Mida ökonoomsemalt õli pressitakse ja mida värskemalt seda kasutatakse, seda rohkem vitamiine, asendamatuid rasvhappeid, mikroelemente ja muid kasulikke aineid see sisaldab.

Õhtused priimulad pärinevad Ameerikast, kuid on ka Euroopas juba ammu tuntud. Nimi tuleneb sellest, et taim hakkab õitsema õhtul.

Õhtune priimulaõli (ladina keeles: Onothera Biennis) on rikas E-vitamiini alfa- ja gamma-tokoferooli poolest [4] : 100 g õli sisaldab 260–660 mg E-vitamiini või 2166–5500% RMV (täiskasvanute soovituslik toiteväärtus) E-vitamiini soovitatavast päevanormist. Kuningakepiõli on eriti rikas asendamatute polüküllastumata rasvhapete poolest: see sisaldab umbes 72% linoolhapet ja 10% harvaesinevat gamma-linoleenhapet (GLA).

Gamma-linoleenhape (GLA) kuulub oomega-6 rasvhapete rühma. See pole asendamatu - terve keha sünteesib seda rasvhapetest, kuid vanemas eas, diabeedi või alatoitumise korral (näiteks asendamatute rasvhapete puudusega) ja stressi korral võib GLA olla puudulik. GLA defitsiidi kõige silmatorkavamad nähud on kuiv, sügelev nahk, neurodermatiit ja ärrituvus. Sellistel juhtudel on soovitatav kasutada naturaalset külmpressitud kuningakepiõli - nii juua kui ka nahale kanda. Loe kuningakepiõli ja GLA mõju kohta allpool toodud allikatest.

Ekspertide nõuanded. Noorendav kuur une ajal
(Liane Jochum, kosmeetik, www.naturkosmetikschule.de)
Öine õliteraapia naha taastamiseks ja taaselustamiseks magamise ajal: ökoloogilised seemneõlid nagu granaatõuna-, priimula ehk kuningakepi-, kibuvitsa-, astelpaju-, seesami-, viinamarjaseemneõli või nende segud. Külmpressitud õlid säilitavad täielikult taime omadused. Need omavad palju väärtuslikke toimeaineid: toidavad, elustavad ja turgutavad näonahka õrnalt, ilma seda määrimata.
Seemneõlid sobivad ka väga tundlikule nahale, need niisutavad kuiva nahka. Nahk muutub eriti pehmeks, elastseks ja omandab noorusliku sära. Pärast näo, kaela ja dekoltee piirkonna puhastamist igal õhtul nelja nädala jooksul, kanna nahale õli ja masseeri õrnalt.

allikad:
[1] Bayles, B, Usantine, R: Kuningakepiõli. Am Fam Physician 2009;80:1405-1408;
[2] (saksa keeles) Bolli, R: Oenothera biennis - die Nachtkerze und ihr Samenöl. Phytotherapie 2005;Nr.2:6-11;
[3] (inglise keeles) Hornych, A jt: The effect of gamma-linolenic acid on plasma and membrane lipids and renal prostaglandin synthesis in older subjects. Bratisl Lek Listy 2002;103:101-107;
[4] (saksa keeles) S. Krist, G. Buchbauer, C. Klausberger „Lexikon der pflanzlichen Fett und Öle“. Springer Verlag. Wien, 2008;
[5] (inglise keeles) Muggli, R: Systemic evening primrose oil improves the biophysical skin parameters of healthy adults. Int J Cosmet Sci 2005;27:243-249;
[6] (inglise keeles) Schirmer, MA, Phinney: Gamma-linoleate reduces weight regain in formerly obese humans. J Nutr 2007;137:1430-1435;
[7] Senapati, S jt: Evening primrose oil is effective in atopic dermatitis: a randomized placebo-controlled trial. Indian J Dermatol Venerol Leprol 2008;74:447-452;
[8] (saksa keeles) von Braunschweig, Ruth: Pflanzenöle. Qualität, Anwendung und Wirkung. Stadelmann Verlag 2000.
[9] (inglise keeles) Udo Erasmus. Fats that Heal and Fats that Kill. Alive Books 1993, Kanada.

UAB Bio Sala ei vastuta nendel linkidel sisalduva teabe eest.