Supertoidud on eriti rikkaliku koostisega ning sisaldavad hulgaliselt organismile vajalikke toitaineid (antioksüdandid, valgud, kiudained, vitamiinid, mineraalid, oomega-3-rasvhapped jm.)
Supertoiduks nimetatakse ka mõnd traditsioonilise päritoluga toorainet: õietolm, mesilasvaha, kanepiseemned või linaseemned.
Neile, kes hoolivad oma tervisest ja heaolust, pakume võimalust avastada ka kaugematest päritoluriikidest eriti toitainerikkaid tooraineid. Üks populaarsemaid ja laialdasemalt tuntud supertoite on hiina hariliku taralõnga (goji) marjad. Palju vitamiine ja mikroelemente leidub ka mooruspuu marjades. Paar supilusikatäit õlisalvei (tšiia) seemneid varustab organismi väärtuslike rasvhapetega. Toitainerikkaks vahepalaks sobivad valmis smuutid.
Supertoitude alla kuuluvad ka toitaineterikkad taimsed õlid: linaseemne-, mustköömne-, kõrvitsaseemne-, kuningakepi-, kanepiõli jt. Kasuta neid õlisid oma dieedi mitmekesistamiseks ja toidu maitsestamiseks. Toitumise rikastamiseks sobivad suurepäraselt ka toitaineterikkad toidulisandid: moringa pulber, guaraana, jaanileivapuu viljad, spirulina, klorella, koirohi, nisuidud jt.
Mitte ainult maismaal, vaid ka meres kasvavad erakordselt väärtuslikud taimed. Merevetikad ja vetikatooted täiendavad ja mitmekesistavad igapäevast toidulauda.
