Liposomaalsed toidulisandid - mis need on?

"Mis on liposomaalsed toidulisandid?" Peaaegu kõik küsivad seda pärast sõna "liposoom" kuulmist. Seda tüüpi toidulisandid on populaarsust kogumas, nii et ma tahan teile rohkem rääkida, mis muudab need eriliseks.

Liposomaalsetel toidulisanditel on ainulaadne tehnoloogia, mis aitab toidulisandeid paremini omastada. Need toidulisandid sisaldavad mikroskoopilisi rasvaosakesi, paremini tuntud kui fosfolipiidid, mis kaitsevad toidulisandites sisalduvaid toimeaineid, nagu vitamiinid ja muud tervise parandamiseks tavaliselt kasutatavad ained (näiteks kurkumiin). Liposomaalsetes toidulisandites sisalduvad fosfolipiidid tagavad, et toidulisandi sisu jõuaks meie vereringesse ja lõpuks vajalike rakkudeni.

Huvitav on see, et kuigi seda tehnoloogiat on toidulisandite jaoks kasutama hakatud alles hiljuti, on see farmaatsias tuntud juba mitu aastat ja seda kasutatakse teatud ravimite teatud organismi jõudmiseks.

Kuidas see erineb tavalistest toidulisanditest?

Kehasse sattudes liiguvad toidulisandid läbi seedetrakti, kuni jõuavad vereringesse. Selle teekonna ajal võib toidulisandite efektiivsus väheneda, sõltuvalt sellest, kuidas seedetrakt neid mõjutab. Siiski täheldatakse, et liposomaalsed toidulisandid "transporditakse" veresüsteemi tõhusamalt, sest nende ainulaadne tehnoloogia kaitseb toidulisandi toimeaineid seedesüsteemi mõjude eest.

Teadlased viisid läbi ka uuringu, mille käigus uuritavad kasutasid 4 grammi erinevat tüüpi C-vitamiini: tavalist, liposomaalset ja süstitavat. Maksimaalne C-vitamiini tase plasmas saavutati süstitava A-vitamiiniga, kuid liposomaalseid toidulisandeid saanud subjektide plasmas oli C-vitamiini tase märkimisväärselt kõrgem kui pärast tavalise vitamiini võtmist. Kuna süstitavatel vitamiinidel võib olla ka kõrvaltoimeid, võib liposomaalsete vitamiinide võtmine parema tulemuse saavutamiseks olla suurepärane valik.

Mis on selle eelised?

Liposomaalse tehnoloogia toidulisandid imenduvad paremini, tagades nende stabiilsuse ja vähendades soolestiku kõrvaltoimeid. Kuigi liposomaalseid lisandeid pole uuritud palju, võimaldab selle tehnoloogia efektiivne kasutamine ravimite valmistamisel öelda, et see aitab ka toidulisandeid õigesti "transportida". Kui on vaja kasutada toidulisandeid, näiteks C- või D-vitamiini, äärmiselt suurtes annustes, muudab see tehnoloogia nende imendumise palju lihtsamaks ja kiiremaks.

Toitumisspetsialistid kasutavad praktikas sageli liposomaalseid toidulisandeid. Olen oma praktikas aastaid liposomaalseid vitamiine kasutanud, eriti C-vitamiini. Just selle tehnoloogia tõttu märkan, et isegi suurem C-vitamiini annus ei tekita seedeprobleeme, seega on vajadusel võimalik kasutada suuremat C-vitamiini annust, mis on eriti oluline alles pärast esimesi külmetusnähte - C-vitamiin takistab tõhusalt haiguse edasist arengut.

Autor: Toitumisspetsialist Tautvilė Šliažaitė.