Bauck Hofi ökoloogiline falafeli segu terava pipraga - lihtne valmistada ja vürtsikas. Gluteenivaba. Selles on palju valku ja kiudaineid. Tavaliselt serveeritakse salati või pita tüüpi leivaga. Suurepärane jogurtikastme jaoks. Sobib veganitele.
Ilma lisatud suhkruta (sisaldab looduslikke suhkruid). Ilma geneetiliselt muundatud (GMO) toodeteta, lõhna- ja maitseaineteta, sünteetiliste värvainete ja säilitusaineteta.
Valmistamine (14 falafeli, 2–3 portsjonit): sega kotikese sisu 200 ml keeva veega ja jäta 15 minutiks seisma ja paisuma. Vormi teelusikasuurused pallid. Prae kuumutatud õlis mõlemalt poolt, kuni need on kenasti kollased. Samuti on võimalik küpsetada ahjus umbes 200ºC (ülevalt ja alt kuumutades) küpsetuspaberil umbes 10 minutit, keerates veidi, kuni need muutuvad kollakaks.
2016. aasta „Free From Food Awards“ auhindade jagamisel pälvis see Bauck Hofi ökoloogiline gluteenivaba falafeli segu kõrgeimad hinded ja võitis kategoorias „Vürtsikad suupisted“. 20 inimesest koosnev paneel hindas tooteid pimeda maitsmise teel välimuse, konsistentsi, lõhna ja maitse osas.
Bauck Hof - erinevate teraviljade ökoloogilised ja biodünaamilised (Demeter) tooted Saksamaalt.
Baucki perekond on mahepõllumajandusega tegelenud alates 1930. aastatest. Veidi hiljem asutas Eduard Bauck ökoloogilise veski ja täna tegutseb kaks veskit, mis toodavad tippkvaliteediga 100% ökoloogilist ja biodünaamilist jahu ning jahusegusid erinevate küpsetiste, leiva, ja falafelide valmistamiseks, paljusid pudru- ja muid helbeid ning gluteenivabasid tooteid. Ettevõtte arvates on mahepõllumajandus kõige jätkusuutlikum põllumajanduse vorm.
Koostisosad: jämedalt jahvatatud kikerherned*, kikerhernejahu*, magusa paprika tükid* (6%), sool, riisijahu*, vürtsköömen*, tšillipulber* (0.8%), koriander*, küüslaugupulber*, pastinaak*, sibul*, oliiviõli*, porgand*, kurkum*.
* - mahepõllumajandusest.
Toitumisalane teave 100 g toote kohta: | |
Energiasisaldus | 1382 kJ/329 kcal |
Rasvad | 5.8 g |
millest küllastunud rasvhapped | 1 g |
Süsivesikud | 42 g |
millest suhkrud | 4.6 g |
Kiudained | 16 g |
Valgud | 17 g |
Sool | 4 g |
Valgud aitavad säilitada luude normaalset seisundit ja hoida ning kasvatada lihasmassi.
Oluline on mitmekesine ja tasakaalustatud toitumine ning tervislik eluviis.