Itaalias kasvatatud „Alce Nero“ mahedad kikerherned sobivad ideaalselt salatite ja suppide jaoks. Neid on maitsev süüa koos hautiste ja muude roogadega või keetes eraldi koos erinevate kastmetega. Nendest valmistatakse hummust (purustatud kikerherned koos õli ja vürtsidega), falafleid (praed). Kikerherneid kasutatakse peamiselt Aasia, Põhja-Aafrika ja Vahemere roogades. See on kõhtu täitev toiduaine.
Valgu- ja kiudainerikkad. Valgud aitavad toetada lihasmassi kasvu, säilitada lihasmassi ning toetada luude normaalset seisundit. Oluline on mitmekesine ja tasakaalustatud toitumine ning tervislik eluviis.
Valmistamine: leotage 12 tundi külmas vees (vahetage vett vähemalt korra), seejärel keetke soolamata vees umbes 60-65 min. Lisage soola alles keetmise lõppedes. Kaunviljade valmistamisel kasutatakse seedimise hõlbustamiseks ja parema maitse andmiseks maitseaineid: kurkum, ingver, köömned, vürtsköömned, apteegitill, koriander jt.
Soovitatav on hoida kuivas ja jahedas kohas.
IT-BIO-006, Itaalia põllumajandus.
Toitumisandmebaasi ( nutrdata.self.com ) andmetel on kikerhernes palju folaate (172 mg ehk 86% RPN), mangaani (1 mg või 50% RPN) ja vaske (0,4 mg või 40% RPN), samuti fosforit ( 168 mg või 24% RPN), rauda(2,9 mg või 21% RPN) on oomega-3 küllastumata rasvhapete (0,43 g) allikas. Kikerhernes olev valk on kõrge kvaliteediga: see koosneb 9 asendamatust aminohappest.
UAB Bio Sala ei vastuta nendel linkidel sisalduva teabe eest.
Alce Nero on Itaalia ettevõte, mis tegutseb alates 1978. aastast ja ühendab enam kui tuhat ökotalu Itaaliast ja teistest riikidest. Nende logo on vastassuunas liikuv ratsanik, kes kannab sõnumit üle riigipiiride ja tutvustab uut lähenemisviisi. Samamoodi on ettevõte asutamise algusest alates püüdnud oma bioloogilist jalajälge ja maailma saastamist vähendada ning vastanduda masstootmisele.
Alce Nero tootevalikusse kuuluvad ökoloogilised makaronid, tomatipüreed, küpsised Extra Virgin oliiviõliga ja teised Itaalia hõnguga tooted. Peamised koostisosad on pärit Itaalia parimatest põllumajanduspiirkondadest, näiteks durum-nisu, mis on kasvatatud kuues lõunapiirkonnas, tomatid (pastade ja kastmete jaoks) pärinevad Emilia Romagna piirkonna viljakatelt maadelt.
Alce Nero tarnib värskeid puu- ja köögivilju Briole, ühele Itaalia juhtivale ökoloogilisi puuvilju ja köögivilju müüvale ettevõttele. See asutati 1993. aastal ja kuulub Verona provintsis asuvasse mahepõllumajanduse ühistusse Cooperativa La Primavera. Brio tootevalik koosneb kohalike ökofarmide toodetest. Iga talu asub erinevas kohas Itaalias, kus kliima ja muld on vastavate toodete kasvatamiseks kõige sobivamad. Keskendutakse kvaliteedi säilitamisele. Et tagada toodete ohutus ja keemiliste jääkide puudumine, tehakse katseid kaks korda, kasvatamise ajal ja pärast saagikoristust.
Koostisosad: mahedad kikerherned.
Toode võib sisaldada soja, pähklite ja seesamiseemne jälgi.
Toitumisalane teave 100 g toote kohta - 1579 kJ / 376 kcal: rasva 4.9 g (millest küllastunud 0.6 g), süsivesikuid 54 g (millest suhkrut 3,7 g), kiudaineid 14 g, valke 22 g, soola <0,02 g.