Bauck Hofi ökoloogilistes purustatud kuldsetes linaseemnetes on looduslikult palju kiudaineid ja alfa-linoleenhapet (oomega-3) asendamatut rasvhapet. Alfa-linoleenhape aitab säilitada normaalset vere kolesteroolitaset. Mõju on tunda, kui tarbite seda vähemalt 2 g päevas. Selle koguse saate 10 grammist hakitud kuldsetest linaseemnetest. Rasvhappe omastamine on parem purustatud linaseemnetest kui tervetest linaseemnetest. Oluline on mitmekesine ja tasakaalustatud toitumine ning tervislik eluviis.
Gluteenivaba. Bauck Hofi kuldsed linaseemned hakitakse värskelt gluteenivabas keskkonnas tootja veskis. Tükeldatud kuldne linaseeme sobib ideaalselt leiva, kookide, küpsiste küpsetamiseks. See sobib ka segamiseks kuiva hommikusööki, jogurtiga või kohupiimaga, puistates võileibadele, kartulitele, supile ning köögiviljade, teravilja ja salatite rikastamiseks. Kuldsetel linaseemnetel on mahedam maitse kui tavalistel linaseemnetel, mistõttu nad sobivad ka magusamate roogade valmistamiseks.
Kuldsetes linaseemnetes on rohkem linoleenhapet (oomega-6) ja vähem alfa-linoleenhapet (oomega-3) kui tavalistes linaseemnetes. Mõlema rasvhappe üldkogus on aga linaseemnetes ja kuldsetes linaseemnetes sama.
Bauck Hofi spetsiaalne veski jahvatab kuni 18 tonni päevas ja jahvatab ainult gluteenivaba jahu. Veski asub eraldi hoones, hoides ära teiste toodete gluteeni sattumise veskisse. Pärast gluteenivabade toodete valmistamist ja pakendamist kontrollitakse veski laboris gluteenisisaldust ja tulemused registreeritakse Saksa Tsöliaakia seltsis.
Retseptid:
Hommikuhelbed linaseemnetega
1 banaan, 100 g kaerahelbeid, 2 spl hakitud linaseemneid, 50 g kuivatatud puuvilju, 1 spl pähkleid, 50 g värskeid puuvilju. Tükelda puuviljad, sega kõik läbi ja serveeri 150 ml piima või naturaalse jogurtiga.
Praetud köögiviljad linaseemnetega
2 suurt porgandit, 4 keskmise suurusega kartulit, 1 porru, 250 ml köögiviljapuljongit, 1 küüslaugupea, 1 tl karripulbrit, 1 spl päevalilleõli, 2 spl hakitud linaseemneid.
Pese köögiviljad ja lõika kuubikuteks. Prae köögiviljad, küüslauk ja karri õlis, vala sisse köögiviljapuljong ja hauta madalal temperatuuril kaane all 5-10 minutit. Maitsesta soola ja pipraga, lisa linaseemned.
Bauck Hof - erinevate teraviljade ökoloogilised ja biodünaamilised (Demeter) tooted Saksamaalt.
Baucki perekond on mahepõllumajandusega tegelenud alates 1930. aastatest. Veidi hiljem asutas Eduard Bauck ökoloogilise veski ja täna tegutseb kaks veskit, mis toodavad tippkvaliteediga 100% ökoloogilist ja biodünaamilist jahu ning jahusegusid erinevate küpsetiste, leiva, ja falafelide valmistamiseks, paljusid pudru- ja muid helbeid ning gluteenivabasid tooteid. Ettevõtte arvates on mahepõllumajandus kõige jätkusuutlikum põllumajanduse vorm.
Koostisosad: mahedad purustatud kuldsed linaseemned. Võib sisaldada jälgi sojast, pähklitest, seesamist, sinepist ja lupiinist.
Toitumisalane teave 100 g toote kohta: | |
Energiasisaldus | 2042 kJ/494 kcal |
Rasvad | 37 g |
millest küllastunud rasvhapped | 3.6 g |
Süsivesikud | 7.7 g |
millest suhkrud | 1.2 g |
Kiudained | 23 g |
Valgud | 22 g |
Sool | 0.1 g |
Alfalinoleenhape (Omega-3) | 20 g |
Alfalinoleenhape aitab säilitada vere normaalset kolesteroolitaset. Mõju on tunda, kui tarbite seda vähemalt 2 g päevas. Selle koguse saate 10 grammist peenestatud kuldsetest linaseemnetest.
Oluline on mitmekesine ja tasakaalustatud toitumine ning tervislik eluviis.